yogaterapia hormonal (mulheres)


Yogaterapia Hormonal
(para mulheres) reativa e equilibra a produção hormonal e elimina sintomas e queixas da menopausa, TPM, dificuldade para engravidar, insônia, enxaqueca e ansiedade. Trata-se de uma sequência de ásanas dinâmicos, associados à respirações  vigorosas e concentração. Com resultados comprovados cientificamente em tese de mestrado na UNIFESP, esta série foi elaborada há mais de 20 anos pela prof. Dinah Rodrigues que a ensina no Brasil e em vários países pelo mundo. Nosso objetivo é ensinar a sequência para que seja incorporada à sua prática, em uma frequência semanal significativa, e assim obter os melhores resultados.

restrições: Não deve praticar quem estiver no início da menstruação, histórico de câncer de mama ou ginecológico!!!

– às quintas, às 15:00h

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Marta Lenci
professora de Yoga

Psicóloga formada pela USP, é praticante de Yoga desde 2000 e encontrou nesta tradição um caminho de vida e de autoconhecimento. Desde 2006 compartilha Haṭha Yoga, Yoga Terapêutico, Liberação Miofascial e agora Yoga Terapia Hormonal – Método Dinah Rodrigues com pessoas dos 5 aos 90 anos, práticas individuais ou em grupo, em Lisboa (Portugal), São Paulo e Bahia. Sócia fundadora da Aliança Portuguesa de Yoga e membro da Aliança do Yoga (Brasil), orientou o CEY – Centro de Estudos de Yoga (Portugal) durante 3 anos onde organizou e ministrou vários workshops. Mantém seus estudos de Vedānta e Yoga com a prof Gloria Arieira, com Pedro Kupfer, entre outros. Gratidão eterna a Swāmi Dayānanda Saraswati e prof. Hermógenes.