Curso: Super Descanso através da Yoga Restaurativa com Miila Derzett – 6 de Outubro

Curso: Super Descanso através da Yoga Restaurativa
com Miila Derzett
6 de Outubro (sexta)


Autoconhecimento, resiliência e manejo de estresse através da Yoga Restaurativa®

Programa:
– Atenção plena – teoria e prática
– O ninho – mergulho no silêncio com a Yoga Restaurativa®
– As repercussões do estresse do dia a dia no organismo
– Higiene do Sono – aconselhamentos práticos


Praticantes e estudantes de todas as formas de Yoga são bem-vindos!

Aguardamos você com chás e bolos de boas-vindas!!!

horário
sexta (6): 18:00h às 21:00h

valor: R$ 195,00

inscrição: info@casajambu.com.br

local: CASA JAMBŪ
Rua Desembargador Joaquim Celidônio, 46A – Jd. Paulistano

Your Name
Miila Derzett
professora de Yoga Restaurativa

É fundadora do Método Restaurativo e idealizadora da Yoga Restaurativa® na América Latina. Ministra workshops em diversas cidades do Brasil com a temática do relaxamento, mindfulness e resiliência. Oferece formação no Método e ministra encontros sobre a temática para os alunos de Medicina da USP em São Paulo desde 2015. Em 2016 foi convidada a participar do programa Encontro com Fátima Bernardes onde demonstrou seu método para quase 7 milhões de telespectadores. É autora dos livros Relaxe! e Super Descanso (editora Matrix).

É formada em dramaturgia em Porto Alegre com especialização no Método de Stanislawski em Nova York. É Jornalista formada pela PUCRS  tendo realizado estágio em pesquisa na Turner Learning (CNN/Atlanta 2001). Iniciou um programa de Mestrado na área onde recebeu bolsa sanduíche Fulbright nos EUA (2001). Especializou-se com 500hs (desde 2008) no método de yoga Relax e Renew de Judith Hanson Lasater e segue estudando Comunicação Não Violenta e Estudos Avançados sobre a Filosofia do Yoga e Relaxamento com a mesma professora. Possui especialização em Terapia Ayurveda e realizou 4 cursos de formação em Yoga. É iniciada no Budismo pelo monge Tibetano Thich Nhat Hanh (2012, Colorado USA) e estuda meditação com Lia Diskin (Palas Athena SP).

Em Boston realiza um curso de Extensão na área da Medicina Mente e Corpo no Benson Henry Institute e em Mindfulness e Psicoterapia pela Universidade de Oxford. Miila é aluna do 5 ano de Psicologia.