Workshop: A Disciplina do Yogin com Bianca Ordahy – 5 de Agosto

Workshop: A Disciplina do Yogin
com Bianca Ordahy

5 de Agosto (sábado)

Neste workshop vamos abordar sobre os aspectos da rotina do Yogin:
– Os melhores hábitos matinais
– Aumento da concentração e foco
– A disciplina da Meditação
– A disciplina na prática de Yoga
– Como acordar mais cedo (com disposição e energia)
– A rotina para reduzir o estresse
– Śaucam (pureza): a limpeza interna e externa
– Detox simples para repor as energias e estimular a limpeza do corpo
– O Estudo e o Autoestudo

Praticantes e estudantes de todas as formas de Yoga são bem-vindos!

Aguardamos você! Vagas limitadas!!!

horário
sábado (5): 9:00h às 12:30h / 14:00h às 17:00h

valor: R$ 240,00

inscrição: info@casajambu.com.br

local: CASA JAMBŪ
Rua Desembargador Joaquim Celidônio, 46A – Jd. Paulistano

Bianca Ordahy é coordenadora do Yogabhumi Studio de Yoga (RJ). Estuda e vivencia o estilo de vida de Yoga desde 2003. Tomou os primeiros contatos com o Yoga e Vedānta, de forma profunda e verdadeira, através do professor Pedro Kupfer. Tem como inspiração a professora Gloria Arieira, com quem estuda regularmente no Centro de Estudos Vidyā Mandir e Swamī Dayānanda Saraswatī, que é uma das pessoas por quem tem mais admiração.